新華網(wǎng)濟(jì)南4月21日電（記者葉婧魏圣曜）4月20日8時(shí)2分，四川蘆山縣發(fā)生7．0級(jí)地震。地震發(fā)生后，除了救援隊(duì)伍科學(xué)施救以外，受災(zāi)群眾應(yīng)如何積極自救、盡可能贏得更大生存幾率？記者就此采訪了相關(guān)專家。

特種兵隊(duì)長(zhǎng)出身的西南交通大學(xué)保衛(wèi)處處長(zhǎng)、逃生教練倪國(guó)慶告訴記者，地震中，若不幸被倒塌的建筑物壓埋，只要神志清醒，首先應(yīng)堅(jiān)定獲救信心，發(fā)出求救信號(hào)，保護(hù)好自己，并積極實(shí)施自救�！罢鸷笞约哼�可以脫險(xiǎn)的，要先清理臉部、胸口的贓物、灰土，盡量用濕毛巾、衣物或其他布料，捂住口鼻，保護(hù)好頭部，迅速撤出。脫險(xiǎn)后不要再回到建筑物內(nèi)取物，以防受到余震襲擊�！蹦邍�(guó)慶說(shuō)。

逃生專家指出，如果被困，要設(shè)法減除壓在身上的重物，用磚石、木棍等支撐身體上方的殘?jiān)珨啾冢�避免進(jìn)一步倒塌，擴(kuò)大活動(dòng)空間，保持足夠的空氣。如果受傷，要想辦法包扎、止血，盡量減少活動(dòng)、保存體力。

倪國(guó)慶說(shuō)，被埋群眾可用物品敲打墻壁、管道，引起救援人員注意，當(dāng)聽(tīng)到有人在上方活動(dòng)時(shí)，再大聲呼喊。“切忌盲目呼喊，否則一方面會(huì)浪費(fèi)體力，另一方面可能會(huì)呼入灰塵、有毒氣體�！彼�說(shuō)，同時(shí)，可以觀察四周是否有通道或亮光，判斷自己所處的位置，嘗試排除障礙、開(kāi)辟通道，若是經(jīng)過(guò)觀察發(fā)現(xiàn)開(kāi)辟通道存在很大困難或危險(xiǎn)，應(yīng)停止以保存體力。

“沉著、冷靜、觀察、機(jī)靈，心理素質(zhì)要好，不盲目東跑西竄。如果一時(shí)無(wú)法脫險(xiǎn)，節(jié)省氣力、節(jié)約水和食物，延長(zhǎng)生存時(shí)間，等待救援�！蹦邍�(guó)慶說(shuō)，總而言之，要樹(shù)立信心，千方百計(jì)保護(hù)好自己，堅(jiān)持到底，永不放棄。